Dans ce webinaire, le Docteur Leroy
vous fera découvrir entre autres :

• Ce qu'est réellement une émotion.
• Comment elle affecte notre comportement.
• Pourquoi elles sont utiles et précieuses.
• Comment les maîtriser et éviter le débordement sans les refouler.
• Que nous apporte la C3I dans la gestion de nos émotions.

La peur, la tristesse, la colère, la joie, le dégoût sont autant d’émotions de base qui jalonnent notre vie intérieure et notre relation au monde.

Mais leur fréquence et leur intensité sont parfois le signe d’une perte de contrôle face à notre environnement.

La pratique de la C3I nous permet de mieux comprendre nos émotions, de les gérer sans avoir à les refouler et de nous orienter sur un comportement optimal et sain.